Vysoká citlivost

Vysoká citlivost je povahový rys, který je dán specifickým nastavením nervové soustavy. Nejedná se o žádnou diagnózu nebo poruchu. Vysoce citlivý člověk neboli High sensitive person (HSP) vnímá a vyhodnocuje vjemy a podněty z okolního prostředí intenzivněji než ostatní. Všimne si i jemných detailů a zpracovává informace do větší hloubky. Díky tomu může na jedné straně disponovat silnou tvořivostí, empatií nebo schopností vidět souvislosti a na druhé má blíže k zahlcení, přetížení smyslů nebo emoční zranitelnosti.

Vysoce citlivá komunita v ČB

Já osobně jsem se o vysoké citlivosti dozvěděla před několika lety. Brzy jsem si uvědomila, že se mě to nejspíš velmi týká. Porozumění tomu, že mé intenzivní prožívání  není "divné", ale ve své odlišnosti může být vlastně i jedinečné a cenné, mi přineslo úlevu a vlastně i sílu lépe zvládat nástrahy života. Má touha hledat více citlivého porozumění, které mi v mém osobním životě velmi chybělo, dala za vznik komunitě, kde se mohou vysoce citliví lidé pravidelně setkávat a vzájemně se podporovat. 

Komunita běží od roku 2023 v Českých Budějovicích a je určena pro dospělé osoby, které se za vysoce citlivé považují nebo je toto téma nějak oslovuje. Jedná se spíše o komorní skupinku.

Cílem setkávání je:

• vzájemná podpora,
• sdílení zkušeností,
• společné hledání cest, jak čelit životním výzvám souvisejícím s vysokou citlivostí.

V případě zájmu o více informací a připojení do komunity pište prosím na lenkahlad@gmail.com. Podmínkou přijetí je souhlas s pravidly, která vznikla proto, abychom se ve skupince cítili dobře a bezpečně.

Vzhledem k tomu, že sama patřím do komunity neposkytuji jejím členům mé služby peer terapie.

Podrobnější informace o konceptu vysoké citlivosti a kontakty na setkávání i v jiných krajích naleznete zde: